搞定自己的心情 2017心理勵志暢銷書



搞定自己的心情



搞定自己的心情 評價

網友滿意度:博客來網路書店



心情煩悶或還在徬徨嗎?

那麼可別錯過這本

搞定自己的心情

這本是在博客來發現的ㄧ部好作

字句靈活清晰

舉了許多例子 讓內容不會枯燥乏味

分析出矛盾及各種會遇到的問題

我自己看完挺有感觸的

而且心境上也有了許多轉變

想補充些正能量 那麼這絕對是本不錯的好書





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商品訊息功能:

商品訊息描述:

心情差的時候,越是借助快速的方法,
紓解焦慮,就越會迅速陷入更大的焦慮裡面,
改變心情,其實並不難,有時候,
衣服換個顏色,吃塊好蛋糕,
發現路邊的一朵小花,
這些簡單到讓你忽略掉的事情,
都是一顆顆讓自己的情緒瞬間轉好的「征露丸」。

商品訊息簡述:

  • 出版社:普天出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2004/02/01
  • 語言:繁體中文


搞定自己的心情



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